Как правильно ухаживать за кожей лица летом

18 июля 2025 г.

Летом кожа работает совсем иначе. Жара усиливает салоотделение, солнце повреждает защитный барьер, а кондиционеры и перепады температур дополнительно обезвоживают. Уход, который отлично работал зимой, летом может давать обратный эффект: забивать поры или создавать ощущение плёнки на лице.

Лёгкие текстуры вместо плотных

Первое, что стоит сделать с приходом тепла, это пересмотреть крем. Плотные питательные текстуры замените на флюиды, гели или лёгкие эмульсии. Они увлажняют, не перегружая кожу. Это касается даже сухой кожи: летом ей, как правило, достаточно более лёгкого формата.

Очищение важнее, чем кажется

В жару кожа производит больше себума, на неё оседает пыль и остатки солнцезащитного крема. Если не очищать её тщательно, поры забиваются и появляются высыпания. Умывайтесь дважды в день. Вечером можно попробовать двойное очищение: сначала мицеллярная вода или гидрофильное масло, потом пенка или гель.

Увлажнение никуда не уходит

Частая ошибка: летом кажется, что кожа и так жирная, значит увлажнять не нужно. На самом деле обезвоженность и жирность это разные вещи. Кожа может блестеть и при этом страдать от нехватки влаги. Лёгкая сыворотка с гиалуроновой кислотой решает этот вопрос без лишней нагрузки.

SPF каждый день, не только на пляже

Солнцезащитный крем летом должен быть частью ежедневного ухода, даже в пасмурную погоду. УФ-излучение проникает сквозь облака и является одной из главных причин раннего старения кожи. Выбирайте SPF 30-50 с лёгкой текстурой, которая не оставляет белого налёта. При активном нахождении на солнце обновляйте защиту каждые 2 часа.

Термальная вода в течение дня

Если кожа быстро становится жирной или перегревается, термальная вода в спрее освежит и успокоит её в любой момент. Удобно держать во сумке и использовать по необходимости.

Маски: реже и другие

Питательные маски летом отходят на второй план. Замените их на увлажняющие или глиняные: первые восполняют влагу, вторые регулируют жирность без пересушивания. Одного-двух раз в неделю вполне достаточно.

Главный принцип летнего ухода: меньше плотности, больше лёгкости и защиты. Кожа летом работает активнее, дайте ей дышать.